La resilencia, un estado esencial para vivir sanamente

"En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional."

Así define wikipedia el término RESILENCIA...La primera vez que oi hablar de él, me encontraba en pleno proceso de tener que aceptar de una realidad que yo negaba rotundamente...un proceso que tuve que poner en manos de una psicóloga porque, yo sola, no podría haber superado nunca...Me pareció irreal poder llegar a desarrollar en mi situación este término que, sin duda, es la situación perfecta para que un ser humano pueda llegar al máximo equilibrio vital...Pasó el tiempo y  ahora camino directa a conseguir ser resilente...Efectivamente, mi psicóloga tiene toda la razón, no por nada, sino porque su propuesta es la más razonable. Ser resilente es la mejor postura con la que se puede enfrentar la vida para poder seguir viviendo, de una manera sana, cuando un acontecimiento paraliza todo en tí...No hablo de ser feliz, porque eso es más complejo aún, pero, al menos, la resilencia te permite cada día, despertar y vivir...no morir...como hice yo durante más de 5 meses de mi vida, hace ya casi dos años...
Lucho por ello, para superar lo que pasó, para poder vivir con más tranquilidad mi vida, la que me ha tocado, y para afrontar el futuro con más esperanza...pero...estoy en ello...no sé cuándo lo podré conseguir plenamente...de momento, no soy lo suficientemente resilente, y lo soy bastante poco en demasiados momentos de mis días...de ahí que la herida está abierta...

Para saber más...visitar...
http://www.portalplanetasedna.com.ar/resiliencia.htm